alba7eth.net
-
تنمية ذاتية
10 من فوائد القراءة | القراءة رياضة العقل
متى كانت آخر مرة قرأت فيها كتابًا أو مقالًا مهمًا في مجلة؟ هل تتمحور عادات القراءة اليومية حول التغريدات أو منشورات…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الثوم ومخاطره في الحياة اليومية
الثوم هو نبات عشبي يزرع على نطاق واسع عالمياً ينتمي لعائلة البصل والكراث. شاع استخدامه طبياً منذ القدم. سنلقي الضوء…
أكمل القراءة » -
صحة
الأطعمة المقوية للمناعة | خط الدفاع الأول
يعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول عن جسمك، إذ أنه يتولى مسئولية التصدي لهجمات الفيروسات والبكتيريا، كما إنه يساعد خلاياك…
أكمل القراءة » -
صحة
حمية البحر المتوسط | أفضل نظام غذائي لعام 2022
أحرزت حمية البحر المتوسط المرتبة الأولى للسنة الخامسة على التوالي في المسابقة السنوية لاختيار أفضل نظام غذائي. فما هي؟ وما…
أكمل القراءة » -
تطبيقات
أفضل تطبيق للاذان | ipray
يكثر السؤال دائماً عن ما هو أفضل تطبيق للاذان؟ توجد بالطبع تطبيقات عدة ولكل منها خصائص مختلفة، وفي الغالب يرجع…
أكمل القراءة » -
تطبيقات
مرسول Mrsool | شبيك لبيك طلبك بين ايديك
أنجح المشروعات هو المشروع الذي يلبي حاجة عند الناس، ومن هنا جاءت فكرة مرسول. فما هو تطبيق مرسول؟ وكيف نشأ؟…
أكمل القراءة » -
تطبيقات
أفضل تطبيق مكالمات فيديو مجاني Google Duo | تواصل مع أهلك وأصدقائك بسهولة
تطورت مكالمات الفيديو تطوراً هائلاً خلال الأعوام الماضية. إذ أتاحت العديد من برامج المكالمات المرئية القدرة على الدردشة “وجهًا لوجه”…
أكمل القراءة » -
تنمية ذاتية
التأمل | تمرين لتهدئة العقل والاسترخاء
يمكن أن يكون التأمل طريقة جميلة لتهدئة العقل وتعزيز التواجد في حياتك اليومية. إذا كنت تبحث عن طريقة جديدة لتخفيف التوتر،…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد التمر | بيت لا تمر فيه جياع أهله
التمر هو ثمرة شجرة النخيل التي تزرع أساساً في مناطق الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. وهي واحدة من أكثر الفواكه الصحية.…
أكمل القراءة » -
تنمية ذاتية
التسويف والمماطلة من أسوأ العادات فكيف تتخلص منه؟
بالرغم من أن التسويف مشكلة عامة تقريباً عند كل البشر. لكنه مجهول الأسباب والحلول عند معظم الناس. فما أن يكون…
أكمل القراءة »